PROMOVIENDO EL DEPORTE COMO DESARROLLO PERSONAL

 

PROMOVIENDO EL DEPORTE COMO DESARROLLO PERSONAL

 

Debemos y tenemos que promover el deporte, pues es una actividad de suma importancia en la etapa escolar, aportando en la formación integral de la educación de cada estudiante. Invertir en la práctica de una actividad deportiva es la mejor inversión que una institución y/o un padre de familia puede realizar. Pues estimula la integración social, mejora la convivencia, forma en valores y virtudes, disminuye el estrés, estimula el cerebro, eleva la autoestima, incrementa la disciplina, desarrolla hábitos saludables.

 

Estamos hablando de una inversión que en el presente y hacia el futuro será muy valioso. En el desarrollo de sesiones de aprendizaje en el área de educación física y actividades deportivas organizadas,  son muy beneficiosos para los estudiantes, por la cual pueden interactuar con sus compañeros, comunidad educativa y la sociedad, demostrando habilidades, cualidades físicas personales, interactuando de forma permanente, directa viviendo experiencias nuevas que le permiten  formar una personalidad y carácter más sólida.

 

Además de ser muy necesario para nuestra salud, ya que la práctica del deporte  contribuye a mejorar nuestro estilo de vida. Insisto en que el deporte es tan importante para cada persona porque se han realizado estudios en los que se ha demostrado que es crucial para una vida prolongada y saludable, además de prevenir enfermedades a la cual estamos propensos, tales como la obesidad, la hipertensión, el estrés, el sedentarismo, etc.

 

La práctica deportiva  en el área de educación física en nuestro colegio, enseña y desarrolla  valores en cada estudiante como son: el respeto hacia el prójimo, la responsabilidad en el trabajo a realizar, la tolerancia con las demás y sus actos, ser solidario colaborando para realizar esfuerzos en equipo, ser fraterno conviviendo con sus semejantes, ser disciplinado, desarrolla la capacidad de liderazgo.

 

Académicamente, la práctica deportiva desde el  área de educación física contribuye al estímulo de las capacidades cognitivas, facilitando así la concentración permitiendo un mejor aprendizaje, otro aspecto beneficioso es que practicar algún deporte mejora el sueño, lo que permite al estudiante  llegar a clase más descansado, Les da una capacidad anti estresante frente a los exámenes, las prácticas o los trabajos. Además que estando  en mejor forma física hace que los estudiantes  resistan mejor las clases o largas jornadas de estudio, a diferencia de los que no realizan actividad deportiva.

  

“El deporte es una herramienta para la formación, desarrollo y mejoramiento de las capacidades físicas del estudiante para el manejo adecuado de sí mismo en su entorno, permitiendo la interacción en los aspectos sociales, emocionales y físicas del bienestar del estudiante”

 

“MENTE SANA EN CUERPO SANO”

 

Escrito por:

Vidal Yanqui

P.E.F.